Pack your Bags! / Faz as tuas malas!

Ok everyone, let’s put a temporary stop in Madrid Saga.

I would like to share with you a list of things that I brought with me to Madrid. I see everywhere posts and news about what you should bring to another country, but most of them apply to the ones who are about to go on vacation, which, in itself, makes all the packing quite different from moving to another country and go for work, not for leisure.

You guys should know first and foremost that this is a subjective list of things to bring when you’re moving to a different country for work, and it’s actually longer than in reality, because it’s considering the several seasons of the year. But let’s see and hope this is helpful. You might be able to understand why I got to bring so many suitcases and why they were so horrifyingly heavy and impossible to carry.

  1. Underwear – Underpants, socks, bras, boxers, take them all or most of them anyway, because you will regret the day you decided not to bring your sports bra, or those boxers with funny drawings. Take the old socks that you love to sleep in, believe me, you’ll miss them in a cold night.
  2. Pyjamas – Or whatever you use to sleep, like a large t-shirt; bring two at least.
  3. Bathroom products (shampoo, hair conditioner, toothpaste, body cream, soap, tampons, etc.) – Bring your owns, the ones that you are used to, and, when at your destiny, you will have time to find a product that suits you. It really depends on the country you are going to, but even from Portugal to Spain there are some differences, not only on the products, but on the places that sell them. For instance, the shampoo that I brought with me from Portugal, I still couldn’t find one here in Spain. So, if you bring your own, you will definitely have time to look for others brands.
  4. Medication – Either if it is your aspirin, pill, or even your bruising cream, it’s always important to have them at hand and avoids running to a pharmacy and having to explain what you need and what medication is the most suitable to you. In Brazil I had this allergy and the cream had to be sent by post because it wasn’t commercialized there. Right here in Madrid, a few days ago, I hurt my foot (again) and thankfully I had the creams that I used to treat it in the first time, and the foot is making quite a recovery.
  5. Towels – In my case there were none at my new home, so, instead of spending money on something new, I brought 3 different towels with me, different in sizes, materials and colours, which can be used for a variety of things, like in the bathroom, in the pool, to put in the grass in the park, etc.
  6. Bed sheets – In my case was necessary two sets of it. I also strongly recommend bringing your own pillow. Sometimes you don’t have luck, like me, and the pillows that you get are too high, to stiff or whatever more that could be wrong with it, and you end up with sleeping problems because you can’t adapt. I’ve been in Madrid for three weeks now and I can tell that I still quite detest the pillows that I have. My mother is coming to visit me and I’m seriously considering asking her to bring my favourite pillow from Portugal.
  7. Clothes – Bring the most that you can carry, I’m serious! The day will come when you get up and you only want to wear that specific shirt and if you don’t have it your day will be ruined. Besides, it gets pretty boring after a while always wearing the exact same clothes. Also, be prepared and take clothes for all kinds of weather.
    1. T-shirts – It’s always great to wear them in any occasion, whether it is a t-shirt more for work, or for exercise, or simply to walk around the house. Pick them well, and use them smarter.
    2. Shirts and blouses – Particularly for work, if you put one shirt you will be great for whatever kind of job you have. Besides, during the summer it’s awesome to feel thinner fabric on you, and shirts are the best option for it.
    3. Suit – You never know when you might have that important meeting, and if you don’t like dresses, a suit always looks great and professional. It sucks, but sometimes that’s the way it’s got to be.
    4. Sweaters and Jumpers – When it gets cold this is the best option, whether it is for work, and for walking in the streets. Have options and you will never be cold. I recommend bringing that huge, old sweater, that put on makes you look like a hippie, but it’s super comfortable and cute. I brought my Capoeira Sweater!
    5. Pants and Jeans – I’m all over them! Bring the most that you can, for, as I said, you don’t want to get tired of always using the same ones. Bring pants for summer and winter.
    6. Shorts and jumpsuits – These are always comfortable! Madrid is extremely hot in the summer, and I brought enough shorts for a lifetime here, but I don’t regret it at all, for they have been a lifesaver. For the ones that are uncomfortable with showing your legs, my advice is to ignore it because life is too short to worry about what other people think. It’s hot, wear shorts.
    7. Dresses – I’m not the biggest fan of dresses, but, for a girl, these are actually very useful, especially when you are sick and tired of heat and you don’t have appropriate shorts to wear to work. Dresses are great for work, like the suit, you’re always professional. Just make sure you don’t select that one dress that will show up your curves or breasts too much and you are fit for duty.
    8. Exercise clothes – Experience has taught me that this one is very very important. Take workout clothes, and I mean the whole deal. I brought all my capoeira uniform, I brought swimsuit, I brought leggings, t-shirts, sports bras, whatever. If you have them with you it will encourage you to stay fit and active, to have options to make something, and if you still don’t feel like exercising, those clothes are also awesome to walk around home or go groceries shopping, loads of options. Workout clothes are the best!
    9. Jackets – Four seasons, at least four jackets, you will need them! A light jacket, a raincoat, etc.! Jackets have their points, there’s no explaining involved. I also brought my home jacket that I use when I’m cold at home, really comfy, and it’s always a way for me to feel more at home.
  8. Footwear – Bring sandals, sneakers, work shoes, flip flops, boots, because, depending on what you’re going to do and how the weather looks, you will certainly going to need it. I enhance the power and importance of sneakers here. You can do anything with them, so don’t be afraid. Just two or three pairs in the suitcase and you won’t regret. (I wish I could bring more to be tell you the truth!)
  9. Beauty Products – I don’t like this name, but it serves the purpose. So, everything that involves health and beauty is here, from nail-clipper, cotton buds, to hairdryer, hair board, toothbrush, hair brush. Etc.!
  10. Shopping bag and Tupperware – Don’t waste money buying new things. Take a shopping bag because plastic ones pollute and put your food to work in a Tupperware.
  11. Technology – This one nowadays is quite necessary! So: computer, external disks (with movies, personal files and everything else that you might find necessary), mp3, cell phones, digital camera, electrical extension, plug adapter, pens, and, most important of all, the chargers for every equipment, otherwise you use it one time and then it gets left on some corner because it doesn’t have enough battery to work.
  12. Books – For the ones who love to read, bring your books, as many as you can fit in your suitcase. I’ve brought four with me to Madrid, and bought two more already. It has been three weeks and two are done. My mother is coming soon to visit, and I request new books, and she brings back to Portugal the ones that I read.
  13. Documents – You might need them, you never know, so be prepared.
  14. Umbrella and Kispo – If it rains you’ll be glad you brought these with you. Believe me! I had to learn it through the hard way, by getting soaking wet a few times.
  15. Others – basically everything else with which you normally live. I took these things with me: bag pack, agenda, Sudoku, markers, paint book, sleeping bag, blanket, dumbbells for exercise, sunglasses, hand blender…

I probably forgot something. But if you remember anything else let me know. Hope this helps.

See you soon.


Ok pessoal, vamos fazer uma pausa na saga de Madrid.

Gostava de partilhar a lista de coisas que trouxe comigo para Madrid. Vejo por todo o lado posts e artigos sobre o que se deve levar para outro país, mas a maior parte aplica-se para quem vai de férias, o que, por si, faz com que todo o processo seja diferente do de mudar para outro país e trabalhar lá, em vez de ir de férias.

Devem primeiro saber que esta lista de coisas que se deve trazer para outro país é totalmente subjectiva, e mais longa que na presente realidade, pois está a considerar as várias estações do ano. Mas vamos ver, esperando que seja útil. Assim, podem entender porque é que trouxe tantas malas e porque é que elas eram tão horrivelmente pesadas e impossíveis de carregar.


  1. Roupa interior – Cuecas, meias, soutiens, boxers, levem tudo, ou a maior parte, porque vão-se arrepender do dia em que decidiram não levar aquele soutien de desporto, ou aqueles boxers com os desenhos engraçados. Levem as meias velhas com as quais gostam de dormir, acreditem, pois vão ter saudades delas numa noite fria.
  2. Pijama – O que quer que vocês usem para dormer, como uma ti-shirt larga; tragam 2 pijamas pelo menos.
  3. Produtos de casa de banho (champô, amaciador, pasta de dentes, creme do corpo, sabão, tampões, etc.) – Tragam os vossos produtos, aqueles às quais estão acostumados, e, quando no vosso destino, têm tempo para procurar produtos que gostem. Depende do país para o qual se mudam, mas mesmo de Portugal para Espanha há diferenças, não só nos produtos, como nos locais que os vendem. Por exemplo, o champô que eu trouxe comigo de Portugal, ainda não o encontrei aqui em Madrid. Portanto, tragam as vossas coisas e depois procurem outras alternativas.
  4. Medicação – Seja a aspirina, a pílula, ou o creme das pisaduras, é sempre importante ter estas coisas à mão, e evitam-se correrias à farmácia e toda a explicação do que querem. No Brasil, eu tive uma alergia e o meu creme teve de vir pelo correio porque não era comercializado ali. Aqui em Madrid, magoei-me (outra vez) no pé e convenientemente tinha os cremes que usei para tratar o problema da primeira vez comigo, e o pé está já a recuperar.
  5. Toalhas – No meu caso não tinha nenhumas em casa, e em vez de gastar dinheiro a comprar novas, levei comigo 3 toalhas, diferentes em tamanhos, materiais e cores, que podem ser usadas para um ror de coisas, como na casa de banho, na piscina, na relva no parque, etc.
  6. Lençóis de cama – Trouxe dois conjuntos. Também vos recomendo trazerem a vossa própria almofada. Às vezes não se tem sorte e as almofadas ou são muitos altas, ou muito duras ou qualquer outra coisa pode estar errado, e acaba-se com problemas em dormir porque não nos habituamos. Estou em Madrid há três semanas e ainda detesto as minhas almofadas. A minha mãe vem-me visitar e eu estou seriamente a considerar perdir-lhe para trazer a minha almofada preferida de Portugal.
  7. Roupa – Tragam o máximo que conseguirem, estou a falar a sério! O dia vai chegar em que se levantam e querem vestir aquela t-shirt, e se não a tiverem o vosso dia fica arruinado. Para além disso, é muito aborrecido estar sempre a vestir a mesma roupa. Ah, estejam preparados e levem roupa para todo o tipo de tempo.
    1. T-shirts – É sempre altamente vestir uma t-shirt em qualquer ocasião, seja mais para o trabalho ou para fazer exercício, ou simplesmente para estar em casa. Escolham bem e usem bem.
    2. Camisas e blusas – Particularmente para o trabalho, uma camisa fica sempre bem. E no verão é sempre bom sentir o tecido fino.
    3. Fato – Nunca se sabe quando vão ter aquela reunião importante, e se não gostam de vestidos, um fato fica sempre bem e professional. É uma treta, mas às vezes tem de ser.
    4. Camisolas – Quando fica frio, estas são a melhor opção, seja para trabalhar ou para andar na rua. Tragam várias e não vão ter frio. Eu recomendo trazerem aquela camisola grande e velha, que posta parece-se um hippie, mas é super confortável e fofinha. Trouxe a minha camisola da capoeira!
    5. Calças e Ganga – São as minhas preferidas! Tragam o máximo que conseguirem e não se vão cansar de usá-las. Tragam para o verão e inverno.
    6. Calções e Macacões – Estes são muito confortáveis! Madrid é extremamente quente no verão e eu trouxe calções suficientes para uma vida inteira, mas estão a ser bem usados. Para aqueles que estão desconfortáveis em mostrar as pernas, o meu conselho é que a vida é demasiado curta para se preocuparem com o que os outros pensam. Está calor, usem calções.
    7. Vestidos – Não sou a maior fã de vestidos, mas, para uma rapariga, eles são úteis, especialmente quando o calor é demasiado e não se tem calções de trabalho. Os vestidos são óptimos para trabalhar. Certifiquem-se que não escolhem aquele que mostra muito as curvas ou o peito e está tudo bem.
    8. Roupa de exercício – A experiência ensinou-me que este ponto é muito importante. Levem roupa para fazer exercício. Eu trouxe a roupa da capoeira, o fato de banho, leggings, t-shirts, soutiens de desporto, enfim. Se os têm, então são mais encorajados para fazer exercício e estarem activos, e mesmo que não vos apeteça exercitar, é sempre altamente andar pela casa, ou ir às compras com esta roupa.
    9. Casacos – Quatro estações, quarto casacos. Uma casaco fino, um casaco de chuva, etc.! Os casacos têm a sua utilidade e mais não é preciso explicar.
  8. Sapatos – Tragam sandálias, sapatilhas, sapatos, chinelos, botas, porque, dependendo do que vão fazer e de como está o tempo, vão precisar de qualquer um destes sapatos. Sublinho a importância das sapatilhas. Pode-se fazer tudo com elas. Só dois ou três pares na mala e não se vão arrepender. (Quem me dera poder levar mais!)
  9. Produtos de beleza – Não gosto deste nome mas serve o propósito. Tudo o que involve saúde e beleza está aqui, desde corta-unhas, cotonetes, ao secador de cabelo, a prancha, a escova de dentes, escova de cabelo, etc.!
  10. Saco de compras e tupperware – Não gastem dinheiro cm coisas novas. Levem um saco de compras porque os de plástico poluem e ponham a comida para o trabalho num tupperware.
  11. Tecnologia – Hoje em dia esta é necessária! Portanto: computador, discos externos (com filmes, documentos pessoais, e tudo o que achem necessário), mp3, telemóveis, câmera, extensão eléctrica, adaptador, pens, e, o mais importante, os carregadores disto tudo, caso contrário usa-se uma vez e depois ficam num canto porque já não têm mais bateria.
  12. Livros – Para aqueles que gostam de ler, levem livros, o máximo que conseguirem pôr na mala. Trouxe quatro comigo para Madrid e já comprei dois aqui. Já cá estou há três semanas e dois já foram. A minha mãe vem visitar, traz-me mais e leva os que já li.
  13. Documentos – Podem ser precisos, mais vale prevenir do que remediar.
  14. Guarda-chuva e Kispo – Se chover, vão ficar contentes de os terem trazido, acreditem. Eu tive de aprender da pior forma, a ficar encharcada umas quantas vezes.
  15. Outros – Basicamente tudo com o qual fazem uma vida. Eu trouxe estas coisas: mochila, agenda, Sudoku, marcadores, livros de pintar, saco de cama, cobertor, pesos de exercício, óculos de sol, varinha mágica, …

Provavelmente esqueci-me de alguma coisa. Mas se se lembrarem é só dizer. Espero que ajude.

Até breve



Só sobre 2015 , Adeus! / Just about 2015, Farewell!

Todos os anos por volta desta altura, eu faço uma lista das coisas boas, más, altamente e terríveis que aconteceram durante o ano, para concluir se foi um bom ou mau ano. Este ano é diferente do resto, porque o ano de 2015 foi o pior ano da minha vida, mas também o melhor de todos.

Não estou confusa e não me esqueci de acrescentar nada à lista! Este ano também foi diferente porque, normalmente, eu leio a lista para mim própria e depois atiro-a para o lixo. Mas como tenho um blog, desta vez vou partilhar os eventos do ano e talvez faça com que vocês cheguem à mesma conclusão: tudo o que podia correr mal com a minha vida aconteceu este ano, mas, ao mesmo tempo, as melhores coisas da vida acompanharam os acontecimentos terríveis o tempo todo. Por onde começar? Vou simplesmente escrevendo…

  1. Livrei-me finalmente do meu ex-patrão que não me queria pagar, e que só depois de o ameaçar com uma acção legal, justiça fez-se.
  2. Depois de alguns meses de tortura recebi a notícia maravilhosa que ia ser estagiária Inov Contacto. Fiquei muito deprimida quando soube que ia para o Brasil mas, como comprovei pelo meu blog, acabei por adorar tudo no país, e reconheci que foi o melhor que me podia ter acontecido.
  3. Passei 6 meses a trabalhar na AICEP, e aprendi imenso. Cresci com o tempo e enriqueci o meu Currículo. A melhor parte: tenho mais uma experiência no campo que tanto adoro, Relações Internacionais.
  4. Muitas pessoas que conheço casaram ou vão casar em breve. Uma delas é uma pessoa que está de momento a viver em Angola e que conheço desde sempre. Vou vê-la a subir ao altar, estar muito feliz por ela, e finalmente reconhecer para mim própria que estamos todos a ficar velhos.
  5. Fiz as pazes com um grande amigo meu, que agora vive no Reino Unido. A nossa história é longa e não podia acabar com nunca mais falarmos um com o outro.
  6. Fiz algo permanente que é um complete segredo, excepto para aqueles que viram (e neste ponto não tenho mais nada a dizer).
  7. Vivi em São Paulo, sozinha e adorei. Fiz uma espécie de vida, e sei que estou pronta para ela, em qualquer lugar da Terra. Já nada me assusta.
  8. Visitei o Rio de Janeiro, andei nas favelas, dancei samba, e ri tanto que fiquei cheia de abdominais. Fiquei mais brasileira do que esperava.
  9. Descobri a Capoeira, que combina a 100% comigo. Vou para sempre recorder os dias em que mal dormia com o pensamento de que em apenas algumas horas podia ir treinar uns movimentos e jogar com os capoeiristas.
  10. A minha nova comida preferida são os pastéis! Não há discussão possível!
  11. Foi descoberto um tumor no cérebro de uma pessoa especial. Depois de alguns meses de um grande drama, as coisas estão finalmente a voltar ao sítio.
  12. Uma grande amiga minha, como uma irmã, perdeu o bebé. A Maria ainda não tinha nascido mas já fazia parte da família. Mas um outro bebé nasceu do outro lado do Oceano Atlântico, Pietro. É saudável e cheio de sorte com os pais maravilhosos que tem.
  13. Duas pessoas que conheço estão muito doentes, espero que fiquem melhores.
  14. Fiquei sem uma unha a tirar a minha roupa da máquina de lavar. Doeu como o caraças, ainda mais do que quando caí com todo o meu corpo no meu pé direito, que ficou inchado e com problemas para o resto da minha vida.
  15. Comecei a dar explicações a uns miúdos da minha terra, um grande desafio.
  16. Voltei a ver velhos amigos, não são necessários detalhes.
  17. Voltei ao Brasil uma segunda vez, por pura sorte e grande desconto nos bilhetes de avião. No Capoeiragem 2015 testemunhei a mudança de corda das duas primeiras mulheres contra-mestres do grupo Senzala, e fartei-me de chorar de estar tão orgulhosa. Conheci os mais velhos e sábios do Grupo.
  18. O meu mestre, Flávio Caranguejo, deu-me o grande prazer de me mudar a corda, tenho agora a corda amarela, com um baptizado completamente inesperado e altamente.
  19. Finalmente vi o Star Wars no cinema e chorei o tempo todo. Agora sei que sou mesmo uma verdadeira fã da saga. A emoção foi muita, mas é bom saber que não preciso de muito para ser feliz.
  20. O meu bebé e melhor amigo morreu a 23 de Outubro às 21h30 numa sala de operações, com uma desesperada esperança de poder viver mais um pouco. Fiquei com ele até ao seu último segundo e sei que ele não morreu sozinho e teve uma vida feliz. Só estou grata por ele ter esperado por mim.
  21. Para não acabar esta reflexão de forma tão triste, tive tantas aventuras que tornei a minha vida muito mais excitante.
  22. Fiz grandes amigos que espero durarem para sempre.


Não me lembro de mais nada neste momento.

Portanto, Feliz Ano Novo.

Tudo de bom,


Every year, around this time I make myself a list of the things good, bad, awesome and terrible that happened during the year to conclude if it was a good or a bad year. This year is different from the rest, because the year of 2015 was the worst year of my life, but also the best of all of them.

I’m not confused or anything and I’m not forgetting to add anything to my list! This year is also different because I normally read the list to myself and throw it into the garbage. But I have a blog this time, and I will share the events of the year and maybe make you come to the same conclusion: Everything that had to be wrong with my life occurred this year, but also the best things in life accompanied the terrible things all the way. Where to begin? I will just write them on…

  1. I got finally rid of my ex-employer that didn’t want to pay me and after menacing him with legal action, justice was done.
  2. After a few months of torture I received the wonderful news that I was going to be an Inov Contacto Trainee. I got terribly depressed when I learned that I was selected to go to Brazil, but, as proved by my blog, I eventually loved the country and everything in it, and recognized that was the best thing that happened to me.
  3. I spent 6 months working with AICEP, and learned a lot. I grew with time and enriched my Curriculum. The best part: I have one more experience in the field that I love so much, International Relations.
  4. A lot of people that I know got married or it’s going to be married soon. One of them is a person that is living in Angola right now that I know forever. I will see her walk down the aisle, be very happy for her, and also finally say to myself that we are getting old.
  5. I made peace with a great friend of mine, which now lives in the UK. Our story is long and it couldn’t just end with us not talking to each other anymore.
  6. I made a very permanent thing that is a complete secret, except for the ones that saw. (On this matter I have nothing else to say).
  7. I lived in São Paulo, by myself and loved it. I made some kind of a life, and I know that I’m ready for it, in any place on Earth. Nothing scares me anymore.
  8. I visited Rio de Janeiro, I walked in the slums, I danced samba, I laughed so hard I got a lot of abs and I became more Brazilian that I hoped for.
  9. I discovered Capoeira, which combines 100% with me. I will always remember the days I could barely sleep with the thought of just a few hours away I could do some moves and play with Capoeiristas.
  10. My new favourite food is pastries! No arguing here!
  11. It was discovered a brain tumour in a very special person. After a few months of a lot of real drama, things are finally getting into its place.
  12. A great friend of mine, like a sister, lost her baby. Maria wasn’t born yet, but she was already part of the family. Other baby was born on the other side of the Atlantic Ocean, Pietro. He is healthy and very lucky with his great parents.
  13. Two people I know are very sick, I hope that get better.
  14. I lost a fingernail while taking my clothes of the washing machine. It hurt like hell, even more when I fell with my whole body on my right foot and got it swollen and damaged for the rest of my life.
  15. I started tutoring some kids from my hometown, which is a real challenge.
  16. I saw some old friends, no details needed.
  17. I went to Brazil one second time, by pure luck and a huge discount on plane tickets. In Capoeiragem 2015 I witnessed the change of rope on the two first counter-masters women of the Senzala Group, and cried as I was so proud. I got to meet some of the oldest and most knowledgeable people of the Group.
  18. My Master, Flávio Caranguejo, gave me the immense honour of changing rope, I got the yellow one, with a complete unexpected and awesome baptism.
  19. I finally saw Star Wars in theatres and I cried the whole time. Now I definitely believe that I am a true fan of the saga. The emotion was too big, but it’s nice to see that I don’t need much to be happy.
  20. My baby and best friend died on October 23 at 21h30 in an operation room, with a desperate hope that he could live a little longer. I stayed with him until his last second and I know that he didn’t die alone, and had a happy life. I’m just grateful that he waited for me.
  21. To not end this reflection so sadly, I had so many adventures that made my life so much more exciting.
  22. I made great friends that I hope will stay on forever.


I don’t remember anything else at the moment.

So, Happy New Year.

All the best,